Ученые отобрали 86 женщин 64-68 лет с пониженной костной массой и высоким риском развития остеопороза. Их разделили на две группы, и в течение 8 месяцев половина участниц регулярно занималась в спортзале по специальной программе, которая включала высокоинтенсивные упражнения с весами и повышенной ударной нагрузкой — становая тяга, приседания, прыжки, поднятие гантелей над головой и т….
Когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей — это сильный страх и паника, сильнейшие инстинкты, защитные механизмы, отвечающие за безопасность. Медицинский психолог Щербакова Ольга рассказала Медновостям , почему нельзя поддаваться этим эмоциям, как поддержать себя и найти точку тишины внутри тайфуна. Тревога направлена на будущее, «а что там будет?»,…
Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный…
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Сначала разберемся, что именно вызывает аллергическую реакцию при общении с кошкой. Распространенное мнение о том, что ее провоцирует шерсть, в целом ошибочно. По словам Татьяны Борисовой, за развитие симптомов аллергии ответственна молекула Fel d1 — белок, который содержится в слюне,…
Популярность аналогов мяса на растительной основе растет с каждым годом, но лишь немногие ученые оценивают влияние этих продуктов на здоровье. Недавнее исследование Американского журнала клинического питания проанализировало влияние диет с мясом животного по сравнению с диетами с растительными аналогами мяса на кардиометаболическое здоровье. Считается, что растительные диеты положительно влияют на кардиометаболическое здоровье благодаря наличию широкого…
В целом сдача крови безвредна для донора и исключает риски анемии при условии отсутствия патологий со стороны здоровья, так как количество сдаваемой крови незначимо для общего состояния организма. К тому же клеточные элементы крови имеют способность к быстрому восстановлению. Все доноры перед сдачей проходят медицинское обследование и осмотр врача по его результатам (при наличии каких-либо…
Количество клещей напрямую зависит от погодных условий. В этом году клещей в 2 раза больше, это напрямую связано с тем, что прошлое лето было холодным и дождливым. Меньшее количество солнечных дней вынуждает в следующий сезон давать большее потомство и выводок идет быстрее, чтобы «успеть» дать потомство. Помимо того, клещи после зимы крайне голодные и агрессивные,…
Апноэ, бессонница, ночная потливость — оказывается, все эти проблемы могут возникнуть из-за неполадок в щитовидной железе. Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Медновостям, с какими проблемами могут столкнуться люди с гипотиреозом и гипертиреозом. Щитовидная железа играет значительную роль в качестве ночного сна. Двумя основными…
От женщины всегда пахло алкоголем. У нее кружилась голова, она была дезориентирована и настолько слаба, что однажды потеряла сознание и ударилась головой, готовя обед для своих детей-школьников. Но при этом она не пила алкоголь, что подтверждал и ее муж. Об этом интересном случае и его лечении рассказывает CNN . Она много раз обращалась к врачам,…
Большинство опрошенных (55.5%) отметили, что на время отпуска отложат все дела и проведут его с родными и близкими. Более 30% участников опроса посвятят летние месяцы решению рабочих задач, и ещё 13% будут искать варианты дополнительного заработка. Треть респондентов (33.2%) рассматривают летний период как лучшее время для профессионального обучения и повышения квалификации. При этом большинство опрошенных…
