Врач Сэмми Марго рассказала, что нахождение в кровати обнаженным помогает погрузиться в глубокий сон. «Температура вашего тела играет решающую роль в засыпании. Это связано с циркадным ритмом — внутренними биологическими часами, которые контролируют цикл сна и бодрствования. Если вы позволите телу остыть, отправляясь в постель голым, то быстрее заснете», — уточнила она. По словам доктора,…
Осенью и зимой многие женщины жалуются на ощущение холода. Некоторые из нас с нетерпением ждут начала отопительного сезона, а в сентябре или октябре покупают перчатки, шарф и шапку. После возвращения с работы многим хочется забраться в кровать под теплое одеяло, а зимой – грелка, предназначенная для местного обогрева тела, кажется нам лучшим другом. Ученые из…
О роли спорта в ЗОЖ Очевидно, что здорово жить без спорта невозможно. Это камень в огород тем, кто игнорирует зарядку по утрам, ходьбу пешком и подъемы по лестнице. Люди, которые говорят, что они и без спорта в жизни себя прекрасно чувствуют, может и не врут, однако едва ли кто-то из них сможет пробежать хотя бы…
© 2015-2023 Материалы, размещенные на данной сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача. ООО «ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ» (ОГРН 1152369001146 ИНН 2369004150. Лицензия № ЛО-23-01-011465 от 01.08.2017 года) не несёт ответственности за возможные…
© 2015-2023 Материалы, размещенные на данной сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача. ООО «ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ» (ОГРН 1152369001146 ИНН 2369004150. Лицензия № ЛО-23-01-011465 от 01.08.2017 года) не несёт ответственности за возможные…
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», что врачи, назначающие пациентам дорогие лекарства от гипертонии, не хотят ими заниматься. Выпуск, в котором доктор раскрыл один их замысел, доступен на платформе «Смотрим». Мясников объяснил, что существует всего четыре группы препаратов от гипертонии, но при этом на рынке…
Манипуляция, в отличие от здорового взаимодействия, не предполагает выгоды другого человека и подразумевает, что партнера используют как средство для достижения цели, рассказала клинический психолог реабилитационного центра Клиники доктора Исаева «Двойной диагноз» Дарья Серебрякова. В комментарии для «Ленты.ру» специалистка назвала красноречивые признаки партнера-манипулятора в отношениях. Также распознать манипулятора можно по тому, кто сколько сил он вкладывает…
Неизвестная женщина позвонила 37-летней местной жительнице и представилась сотрудницей банка, после этого она спросила про заявки на смену номера и кредит. Психолог заявила, что таких заявок не подавала. Тогда «сотрудница банка» сообщила, что женщина стала жертвой мошенников, поэтому ей нужно срочно самой оформить кредиты и перевести деньги на «безопасный счет».
Первая поза под названием «мечтатель», по словам Лейнхардта, не только поможет лучше спать, но и укрепит отношения в паре. Эксперт указал, что в этой позе один партнер ложится на бок, а второй укладывается рядом и обнимает первого со спины. Чтобы позвоночник был ровным и не испытывал нагрузку во время сна, Лейнхардт посоветовал положить между ног…
УЗИ — это исследование органов и тканей при помощи ультразвуковых волн. Проходя через границы между различными тканями, ультразвук отражается, преобразуется при помощи специального датчика в электрические импульсы, а затем при помощи компьютера происходит построение ультразвуковой картинки.
