При выборе завтрака Качаами посоветовал ориентироваться на то, насколько активным будет предстоящий день. По его словам, если запланирована физическая работа, длительная прогулка или тренировка, то первый прием пищи должен быть насыщен белками, клетчаткой и углеводами. «Если я не планирую заниматься спортом, то не ем до обеда», — рассказал врач. Качаами отметил, что ограничение часов приема…
Если человек постоянно и сверхурочно работает, у него может не хватать энергии на интимную жизнь, предупредил врач-сексолог Андрей Булах. Способы улучшить интимную жизнь трудоголиков он назвал в комментарии для «Ленты.ру». Ресурсы человека ограничены, и если много энергии тратится на рабочие моменты, на секс ее может не хватить, объяснил врач. По его словам, особенно остро эта…
Диабет — хроническое заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Для него характерен высокий уровень сахара в крови, что, если его не лечить, может привести к различным осложнениям. Распознавание ранних признаков диабета имеет решающее значение для своевременной диагностики и лечения заболевания. В этой статье мы рассмотрим распространенные ранние симптомы диабета и обсудим важность раннего…
Необъяснимая потеря веса может стать поводом для беспокойства, поскольку может указывать на основную проблему со здоровьем. Хотя преднамеренная потеря веса с помощью диеты и физических упражнений обычно считается положительной, непреднамеренная потеря веса без какой-либо видимой причины может быть признаком основного заболевания. В этой статье мы рассмотрим возможные причины, симптомы и варианты лечения необъяснимой потери веса….
Потрескавшиеся пятки, также известные как трещины на пятках, — это распространенная проблема со стопами, которая может вызывать дискомфорт и боль. Это состояние возникает, когда кожа на пятках становится сухой, утолщается и покрывается глубокими трещинами. Если не лечить, потрескавшиеся пятки могут привести к более серьезным осложнениям, таким как инфекции и язвы. В этой статье мы рассмотрим причины,…
Витамины необходимы для нормального роста, развития и поддержания нашего организма. Они участвуют в многочисленных биохимических реакциях, которые помогают преобразовывать пищу в энергию, восстанавливать повреждения клеток и поддерживать иммунную систему. Без достаточного количества витаминов наш организм становится восприимчивым к различным проблемам со здоровьем. Витамины — это важные питательные вещества, необходимые нашему организму для правильного функционирования. Они…
Каждый 11-й осужденный, который находится в российских учреждениях уголовно-исправительной системы, страдает психическими заболеваниями. Об этом на заседании в Госдуме заявила начальник управления организации медико-санитарного обеспечения ФСИН России Ольга Янченко, сообщает РИА Новости . По словам Янченко, это число очень велико. По данным на 1 января 2023 года, в таких учреждениях содержалось более 433 тысяч человек….
По словам Миссик, вопреки распространенному мнению, решение не получать сексуальную разрядку не влияет на концентрацию и не усиливает сексуальное желание. «Самоудовлетворение положительно влияет на уровень тестостерона. Мастурбируя, человек может отложить эякуляцию в последующем акте, как будто он тренирует выносливость», — отметила она. Кроме того, продолжила Миссик, мастурбация может положительно влиять на ментальное здоровье. «С ее…
Трудности с запоминанием и извлечением информации являются тревожными сигналами, так как могут быть симптомами опасных заболеваний, например, деменции, предупредил психолог, сомнолог Алексей Мелехин в комментарии для издания aif.ru. Врач призвал насторожиться, если человек регулярно не может запомнить простые вещи или воспроизвести что-то по памяти. Специалист объяснил, что эти симптомы могут возникать при головной боли, а…
Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый…
